Jirkab
20920
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:02:19 | 05:53 / km | volně | 142 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| St | 16.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:46 | 05:20 / km | tempo | 157 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:58 | 05:58 / km | regenerační | 140 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
SALMING Trail T1 | |||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 19,8 km | 01:52:03 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 21,4 km | 02:17:40 | 06:26 / km | fartlek | 146 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:33:04 | 06:24 / km | volně | 148 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:59 | 05:49 / km | volně | 147 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | tempo | 147 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:01 | 06:01 / km | volně | 139 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 10. týden | 56,1 km | 05:44:24 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:54 | 05:53 / km | volně | 144 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:08:25 | 07:39 / km | regenerační | 143 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
SALMING Trail T1 | |||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:06:30 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 22,3 km | 02:13:49 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:44 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:50 | 05:53 / km | volně | 138 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 137 | 146 | kopce | asfalt |
|
|
SALMING Trail T1 | |||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:28 | 06:02 / km | volně | 141 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
| obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
| obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
| obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |