ivpok
21127
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:12:49 | 07:17 / km | |||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:43:05 | 10:46 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 6 km | 01:02:00 | 10:20 / km | III. Mattoni FreeRun výb?h mapa ru?n?, ztratila se mi mezi poli GPS | ||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 4 km | 00:37:15 | 09:19 / km | |||||||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 2 km | 00:55:00 | 27:30 / km | BootCamp - vyb?hy kopc?, protahování, výstupy, kliky, shody, angli?áky | ||||||||||
| 26. týden | 26 km (17500 kroků) |
04:30:09 | 10:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 13 km | 01:34:45 | 07:17 / km | |||||||||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 6 km | 00:42:56 | 07:09 / km | |||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 5 km | 00:55:00 | 11:00 / km | II. Mattoni FreeRun výb?h - b??ecká abeceda, protahování | ||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 24 km | 03:12:41 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 3 km | 00:30:31 | 10:10 / km | Ranní pozávodní výklus prázdnými ulicemi Karl?tejna | ||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 11 km | 01:36:46 | 08:48 / km | |||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 5 km | 00:39:58 | 08:00 / km | |||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 3 km | 00:50:48 | 16:56 / km | 156 | 171 | |||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:08:10 | 08:10 / km | |||||||||||||
| 24. týden | 23 km | 03:46:13 | 09:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 01:10:16,625 | 07:02 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:01:33 | / km | |||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 9 km | 01:08:50 | 07:39 / km | |||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 7 km | 00:52:49 | 07:33 / km | |||||||||||
Nalezené položky: 964
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1183 km | 53 km (66250 kroků) | 42 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|