Brok
21977
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:31:05 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Umbro | Bor-Lesov | ||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:40:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 8,7 km | 01:08:05 | 07:50 / km | volně | 145 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zoot | |||
| Út | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 02:06:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
treking | Do Ldn a zpet | ||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:32 | 06:35 / km | regenerační | 149 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Zoot | Podel vody do knihovny | ||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:41:27 | 06:48 / km | regenerační | 149 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Zoot | Po prestavce na kavu zpet domu | ||||
| 26. týden | 85,8 km | 07:09:09 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. |
|
1 | 10,5 km | 01:02:46 | 05:59 / km | závod | 153 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Umbro | Sokolovsky ctvrtmaraton Šilene vedro. 45 v kategorii(71.celkem), 210 celkove ze 465 | ||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:39:00 | 03:15 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:28:14 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Umbro | T-mobile olymp beh Ostrov c.118 | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 7 km | 00:46:37 | 06:40 / km | regenerační | 147 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Umbro | |||
| 25. týden | 23,7 km | 02:56:37 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:00 | 06:05 / km | volně | 148 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Umbro | Podel vody , protivitr prvni pule proti | ||
| Čt | 16.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Bazen kv arena | ||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:13 | 06:17 / km | úseky | 149 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Umbro | Lesov | ||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1259
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2708,2 km | 129,4 km | 80,2 km (100289 kroků) | 6,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 47 km |
| obuv | Umbro | 60,6 km |
| obuv | Zoot | 24,3 km |