eo ipso
22100
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.08. | chůze | 1 | 2,6 km (3227 kroků) |
00:32:02 | 12:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 0 m | 00:01:13 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:43 | 07:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 7,9 km (3227 kroků) |
01:13:58 | 09:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:26 | 07:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:48:11 | 20:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:38:05 | 07:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,8 km (2220 kroků) |
00:22:25 | 12:37 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2820 kroků) |
00:27:20 | 12:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 16,4 km (5040 kroků) |
02:54:27 | 10:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 5 km | 00:39:12 | 07:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | chůze | 1 | 4,4 km (5488 kroků) |
00:52:30 | 11:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.07. | chůze | 1 | 1,4 km (1753 kroků) |
00:17:21 | 12:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3183 kroků) |
00:30:30 | 11:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1509 kroků) |
00:15:29 | 12:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:41:05 | 07:42 / km | 0 | 0 | W1D1 - 3 (4/3/5) http://www.marathonrookie.com/marathon-training.html | ||||||||
| Po | 16.07. | chůze | 1 | 3,1 km (3844 kroků) |
00:43:18 | 14:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 29. týden | 23 km (15777 kroků) |
03:59:25 | 10:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:19 | 08:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 1763
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1657,5 km | 165,2 km (206464 kroků) | 121,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|