miloslav.c
2319
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 42,2 km | 05:35:16 | 07:57 / km | závod | 146 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
maraton Praha | |||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:56:07 | 09:12 / km | regenerační | 108 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
do 65% | |||
| St | 29.04. | běh | 1 | 8,2 km | 01:14:50 | 09:10 / km | regenerační | 109 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
do 65% | |||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 56,5 km | 07:46:13 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 16,1 km | 01:39:59 | 06:13 / km | volně | 151 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
65-85% | |||
| So | 25.04. | běh | 1 | 8,4 km | 01:15:04 | 08:57 / km | regenerační | 109 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
do 65% | |||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:06:19 | 07:20 / km | volně | 137 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
75-85% | |||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 10,6 km | 01:32:28 | 08:45 / km | regenerační | 110 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
do 65% | |||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 8,7 km | 01:13:59 | 08:31 / km | úseky | 141 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
2-4x1-2 mezi 4 min | |||
| 17. týden | 52,8 km | 06:47:49 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 23,8 km | 02:49:23 | 07:07 / km | volně | 144 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
65-85% | |||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 10,4 km | 01:30:15 | 08:40 / km | regenerační | 124 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
65-75% | |||
Nalezené položky: 1560
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2858,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|