Kika
2321
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.08. | chůze | 1 | 50 km (62500 kroků) |
12:59:00 | 15:35 / km | tempo | 129 | 182 | hory |
|
|
|||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
03:13:00 | 27:34 / km | 0 | 0 | hory |
|
|
Sbírali jsme hřiby :D | |||||
| 35. týden | 57 km (71250 kroků) |
16:12:00 | 17:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | inline/koloběžka | 1 | 23 km | 01:48:06 | 12,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ostrava na kolečkách | |||
| kolo/spinn | 2 | 51 km | 03:06:00 | 16,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| Čt | 21.08. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
03:47:06 | 20:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Cestou jsme sbírali hřiby | |||
| kolo/spinn | 2 | 48 km | 05:02:00 | 9,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Cestou skoro pořád do kopce a větší přestávky | ||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 03:02:08 | 13,5 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
velká bolest v koleni - natažené vazy | ||||||
| 34. týden | 174 km (13750 kroků) |
16:45:20 | 10,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
chvíli pršelo | ||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 33. týden | 155 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| So | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 361,8 km | 105 km | 79,8 km (99788 kroků) | 38,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|