flarror
23239
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | chůze | 1 | 9,6 km (12010 kroků) |
01:40:23 | 10:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:40 | 06:22 / km | 0 | 0 | Navsteva u rodicu zakoncena mezigeneracnim behem s mamkou :) | ||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 7 km | 00:34:21 | 04:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:20 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 29. týden | 31,5 km (12010 kroků) |
03:39:44 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:42:12 | 20,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 15,6 km | 00:49:30 | 18,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:55 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 42 km | 02:35:37 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | chůze | 1 | 18,3 km (22908 kroků) |
04:12:34 | 13:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.07. | chůze | 1 | 12,7 km (15884 kroků) |
03:24:34 | 16:06 / km | 0 | 0 | lysa hora | ||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:35:26 | 04:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:32:02 | 04:29 / km | 0 | 0 | 13km/h, +1,5 kg ruce, 2x7 přítahů na trati | ||||||||
| 27. týden | 46,4 km (38792 kroků) |
08:44:36 | 11:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 758
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1336,1 km | 729,2 km | 151,1 km (188909 kroků) | 5,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|