Tomassitto
23458
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:00 | 06:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 3,8 km | 00:17:56 | 04:41 / km | 0 | 0 | |||||||||||
So | 29.04. | běh | 1 | 11,1 km | 00:58:27 | 05:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.04. | běh | 1 | 13 km | 01:15:53 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.04. | běh | 1 | 13 km | 01:11:16 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 24.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:52 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
17. týden | 50,4 km | 04:41:24 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
So | 22.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:03 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 21.04. | běh | 1 | 4,7 km | 01:04:52 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
St | 19.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:06:23 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 18.04. | běh | 1 | 11,9 km | 01:03:17 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 37,5 km | 03:57:35 | 06:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:18 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 15.04. | běh | 1 | 12,9 km | 01:14:20 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.04. | běh | 1 | 11 km | 01:02:49 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
St | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.04. | běh | 1 | 11 km | 00:59:20 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 10.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:22 | 05:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
15. týden | 51 km | 04:44:09 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.04. | volno | |||||||||||||||
So | 08.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:04 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Pá | 07.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:50 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 06.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:38 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 05.04. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 835,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|