Yaruska
2548
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:44:26 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | dneska to prostě nešlo :-( | |||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:45:48 | 08:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
St | 04.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:55 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | tempo sice výletní - ale pocit senzační :-) | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:31:39 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:38:20 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:33:21 | 07:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
23. týden | 30,1 km | 03:54:29 | 07:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:09 | 07:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 4,3 km | 00:31:30 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
St | 28.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:53 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 4,7 km | 00:38:35 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Út | 27.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:02 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | |||||||
běh | 2 | 5,3 km | 00:44:23 | 08:24 / km | 0 | 0 | rovina | ||||||||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 30,6 km | 03:56:32 | 07:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
So | 24.05. | běh | 1 | 11,3 km | 01:38:46 | 08:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 11,3 km | 01:38:46 | 08:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 214,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|