Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Tůča

2567 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	28.05.			volno
Út	27.05.			volno
Po	26.05.			volno
22. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	25.05.			volno
So	24.05.			volno
Pá	23.05.			volno
Čt	22.05.			volno
St	21.05.			volno
Út	20.05.			volno
Po	19.05.			volno
21. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	18.05.	běh	1	5,4 km	00:40:00	07:26 / km	regenerační	134	145	rovina	asfalt	40 min. volně
So	17.05.	běh	1	8,8 km	00:50:07	05:41 / km	tempo	163	182	rovina	asfalt
Pá	16.05.			volno
Čt	15.05.	běh	1	5,8 km	00:40:00	06:55 / km	regenerační	140	152	rovina	asfalt	40 min volné tempo s TF 140
St	14.05.	běh	1	10,1 km	01:00:00	05:56 / km	úseky	164	187	rovina	asfalt	10 min. Volně 10x2 min Rychle a 10x2 min Volně a 10 min. Volně
Út	13.05.			volno
Po	12.05.			volno
20. týden				30,1 km	03:10:07	06:19 / km
Ne	11.05.	běh	1	4,5 km	00:30:00	06:44 / km	volně	140	148			30 min. volně po 10 km "jakoby" závodu
So	10.05.	běh	1	10 km	00:52:19	05:14 / km	závod	175	182			v tempu závodu 10 km
Pá	09.05.	běh	1	4,3 km	00:30:00	06:59 / km	volně	142	150			30 min. volně - cyklostezka v KV
Čt	08.05.			volno
St	07.05.	běh	1	5,8 km	00:40:00	06:51 / km	volně	142	152			40 min. volně
Út	06.05.	běh	1	9,2 km	00:50:00	05:28 / km		174	187
Po	05.05.			volno
19. týden				33,8 km	03:22:19	06:00 / km
Ne	04.05.			volno
So	03.05.			volno
Pá	02.05.	běh	1	5,1 km	00:30:00	05:55 / km	volně	155	168			volně 30 min.
Čt	01.05.			volno

Nalezené položky: 156 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

Typ	Název	Souhrn