Jannqa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Jannqa

2595 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 21.04. běh 1 8,3 km 01:00:08 07:12 / km 0 0
    běh 2 8,4 km 01:08:00 08:09 / km volně 176 0 trochu větrno, ale jinak fajn :)
17. týden     16,7 km 02:08:08 07:41 / km  
Ne 20.04. chůze 1 4 km
(4988 kroků) 		01:01:04 15:18 / km 0 0
So 19.04. běh 1 3,5 km 00:24:39 07:00 / km 0 0
    běh 2 3,6 km 00:24:39 06:51 / km volně 177 0
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 3 km 00:25:30 08:30 / km volně 0 0 po tréninku ve fitku :)
St 16.04. běh 1 5,9 km 00:43:34 07:21 / km 0 0
    běh 2 6 km 00:43:35 07:13 / km volně 171 0 první 4 km utrpení (bolest holení) ... následné 2 km uběhnuté v pohodě a v kuse (záhada :D )
Út 15.04.     volno  
Po 14.04.     volno  
16. týden     26,1 km
(4988 kroků) 		03:43:01 08:33 / km  
Ne 13.04.     volno  
So 12.04.     volno  
Pá 11.04. běh 1 5,1 km 00:37:05 07:17 / km 0 0
    běh 2 5,2 km 00:37:05 07:12 / km 169 0
Čt 10.04. chůze 1 3,5 km
(4325 kroků) 		00:41:03 11:52 / km 0 0
St 09.04. běh 1 5,2 km 00:35:58 06:57 / km 0 0
    běh 2 5,2 km 00:35:58 06:54 / km volně 174 0
Út 08.04.     volno  
Po 07.04. běh 1 5 km 00:36:37 07:20 / km 0 0
    běh 2 5,1 km 00:36:38 07:15 / km volně 174 0
15. týden     34,1 km
(4325 kroků) 		04:20:24 07:38 / km  
Ne 06.04. běh 1 5,2 km 00:38:46 07:25 / km 0 0
    běh 2 5,2 km 00:38:46 07:24 / km volně 0 0
So 05.04.     volno  
Pá 04.04.     volno  
Čt 03.04. běh 1 5,1 km 00:38:55 07:37 / km 0 0
    běh 2 5,1 km 00:38:54 07:35 / km volně 0 0
St 02.04.     volno  
Nalezené položky: 2048 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 1230,4 km (1538005 kroků) 298,7 km 116 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn