Michelle
2659
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Chuze po sidlisti pro "hodinkovej" cil | ||||||||
| Út | 16.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:45:00 | 15:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Kilometry na "hodinkovej cíl" kolem baráku | ||||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 5,5 km (6875 kroků) |
00:45:00 | 08:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | chůze | 1 | 4 km (5039 kroků) |
00:49:22 | 12:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:35:00 | 08:45 / km | 164 | 0 |
|
Svižně na páse, 2% stoupání | |||||||
| St | 10.01. | chůze | 1 | 3,8 km (4749 kroků) |
00:39:11 | 10:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 09.01. | chůze | 1 | 8,1 km (6379 kroků) |
01:27:33 | 10:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.01. | chůze | 1 | 4 km (5024 kroků) |
00:55:00 | 13:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 23,9 km (26191 kroků) |
04:26:06 | 11:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | chůze | 1 | 3,6 km (4440 kroků) |
00:40:04 | 11:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Stoupání se zátěží 16 kg krosna | |||
| So | 06.01. | chůze | 1 | 17,9 km (22375 kroků) |
03:07:03 | 10:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Tříkrálová Okoř | |||
| Pá | 05.01. | chůze | 1 | 4 km (4995 kroků) |
00:41:35 | 10:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Cesta z práce (Kačerov) | ||||
| Čt | 04.01. | chůze | 1 | 3 km (3729 kroků) |
00:28:12 | 09:24 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.01. | chůze | 1 | 6,3 km (7933 kroků) |
01:05:03 | 10:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Procházka z práce (Vyšehrad) Vítr, mrholení | ||||
| Út | 02.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Procházka z práce (z Kačerova) | |||||
| Po | 01.01. | chůze | 1 | 9,9 km (12364 kroků) |
01:32:42 | 09:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 01. týden | 50,7 km (63336 kroků) |
08:04:39 | 09:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:44:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1899
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 379,9 km (474818 kroků) | 85,7 km | 20 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|