Fram
2823
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.05. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | okruh kolem golfu | |||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | běh | 1 | 4 km | 00:21:23 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | okruh kolem golfu | |||||||
So | 19.04. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | okruh kolem golfu | |||||||
Pá | 18.04. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | okruh kolem golfu | |||||||
Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 12 km | 01:09:23 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | malý okruh kolem hotelu. | |||||||
So | 12.04. | běh | 1 | 2 km | 00:16:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | malý okruh kolem hotelu. | |||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.04. | běh | 1 | 2 km | 00:18:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | malý okruh kolem hotelu | |||||||
Po | 07.04. | běh | 1 | 2 km | 00:19:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | malý okruh kolem hotelu. Do kopce chůze. | |||||||
15. týden | 8 km | 01:07:00 | 08:23 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 90,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|