Fram
2823
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.09.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 31:45:00 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 27.08.2014 | běh | 1 | 2,6 km | 17:09:00 | 35:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 15.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 23.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 26. týden | 16,8 km | 49:46:00 | 57:57 / km | ||||||||||||||
| 19.06.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
okruh: zástavským sjížďákem dolů, dražkovským nahoru a klasika doběh ke struze. | ||||
| 16.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 25. týden | 10,5 km | 00:31:00 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| 15.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 20.05.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Zdržovačka s Bájou. | ||||
| 08.05.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Horší čas, protože se mnou jel Přemeček na kole, takže bylo pár pauz. S těma dětma to není jednoduchý, zlatej pes:-) | ||||||
| 07.05.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Malá pauza mezi jídlem a během. | ||||||
| 04.05.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh + cesta tam, zpět už chůze | ||||||
| 03.05.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01.05.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 22.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh kolem golfu | ||||||
| 20.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:21:23 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh kolem golfu | ||||||
| 19.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh kolem golfu | ||||||
| 18.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
okruh kolem golfu | ||||||
| 13.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
malý okruh kolem hotelu. | ||||||
| 12.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:16:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
malý okruh kolem hotelu. | ||||||
| 08.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:18:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
malý okruh kolem hotelu | ||||||
| 07.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:19:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
malý okruh kolem hotelu. Do kopce chůze. | ||||||
| 15. týden | 63,5 km | 06:19:23 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 90,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|