janulka820 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

janulka820

2854 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
26.04.2015 kolo/spinn 1 12.9 km 00:40:55 18.9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
05.04.2015 kolo/spinn 1 8.6 km 00:24:28 21 km/h 0 0 zvlněný asfalt
04.04.2015 kolo/spinn 1 13.9 km 00:41:04 20.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
19.09.2014 kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt
18.09.2014 kolo/spinn 1 1 km 00:05:42 10.5 km/h závod 0 0 kopce asfalt výjezd do kopce - triatlon
16.09.2014 kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
15.09.2014 kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
38. týden     124.3 km 01:52:09 66.5 km/h  
16.07.2014 kolo/spinn 1 13.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Koso - polní Jabkenice - kopec Chudíř - silnice - přes les - polní Rejšice - silnice Koso
14.07.2014 kolo/spinn 1 19.1 km 01:07:21 17 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Koso - Rejšice - přes les na cestu CHU X Lou - na druhou stranu lesa - Chudíř - po silnici - Rejšice - polní - Smilovice - silnice Rejšice - Koso
29. týden     32.6 km 01:07:21 29 km/h  
09.07.2014 kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Koso - Charvátce - polnička Chudíř X Rejšice, k lesu, kolem rybníka na Chudíř, lesem do kopce, přes Chudíř na Jabkenice k kopce, do kopce kolem Smetan...
06.07.2014 kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Kosořice - polnička - Pěčice - Semčice - Úherce - Dobrovice - Kosořice (celkem náročné, teplota kolem 30°C)
24.06.2014 kolo/spinn 1 18.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kosořice - polní Pečice - silnice Jabkenice(kopec) - Chudíř - lesní na Loučeň v polovině kolem rybníku, polní Smilovice - polní na Luštěnice - silnice...
06.06.2014 kolo/spinn 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Koso, Rejšice, před sem nad Chudíř, Jabkenice, Charvátce, Koso
01.06.2014 kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený koso, Rejšice, na Luště polničkou na Smilovice, přes les na Chudíř a po silnici Charvátce

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 227.4 km 128.2 km 45.4 km 12 km (15000 kroků) 272 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn