Argo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Argo

2979 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 26.05. běh 1 14,1 km 01:27:38 06:12 / km volně 144 165 zvlněný smíšený Adidas Glide 8 Long run/4x1min 5k tempo
So 25.05. běh 1 11,9 km 01:09:04 05:49 / km tempo 153 174 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 5 8km Steady state 5:23/km
Pá 24.05.     volno  
Čt 23.05. běh 1 14,8 km 01:25:43 05:48 / km tempo 146 177 zvlněný asfalt Nike Pegasus 35 3x3 km hm tempo
St 22.05.     volno  
Út 21.05. běh 1 2,1 km 00:12:48 06:06 / km regenerační 122 155 zvlněný asfalt Hoka One One Clifton 5 rozklus
    běh 2 7,8 km 00:44:00 05:40 / km úseky 161 178 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 5 16x400m v tempu 10km
Po 20.05.     volno  
21. týden     50,7 km 04:59:13 05:54 / km  
Ne 19.05.     volno  
So 18.05. běh 1 10 km 00:51:23 05:08 / km závod 172 180 kopce lesní cesta Nike Pegasus 35 Běh paměti národa 10 km trail
Pá 17.05. běh 1 4,3 km 00:27:28 06:25 / km regenerační 139 158 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 5
Čt 16.05. běh 1 4,1 km 00:24:47 05:59 / km regenerační 133 150 zvlněný asfalt Nike Pegasus 35
    běh 2 7,2 km 00:42:23 05:56 / km úseky 151 167 rovina smíšený Nike Pegasus 35 intervaly 10x200m
St 15.05.     volno  
Út 14.05. běh 1 12,8 km 01:17:56 06:05 / km úseky 156 0 kopce smíšený Nike Pegasus 35 Kopce 8x200m + 6 km steady state 5:32/km
Po 13.05.     volno  
20. týden     38,4 km 03:43:57 05:50 / km  
Ne 12.05. běh 1 4,5 km 00:27:30 06:07 / km regenerační 124 145 rovina asfalt Hoka One One Clifton 5 rozklus
    běh 2 8 km 00:44:39 05:35 / km volně 156 160 rovina asfalt Hoka One One Clifton 5 Maf Test 5:35/km 13°c
    běh 3 850 m 00:05:57 07:00 / km regenerační 106 137 rovina asfalt Hoka One One Clifton 5 Strides výklus
So 11.05. běh 1 10,1 km 00:56:17 05:33 / km tempo 153 170 rovina asfalt Nike Pegasus 35 6,6 km Steady State 5:17/km
Pá 10.05.     volno  
Čt 09.05. běh 1 5,4 km 00:35:48 06:39 / km fartlek 131 166 zvlněný smíšený Nike Pegasus 35 Pyramida tempo 5k
St 08.05. běh 1 8 km 00:48:33 06:03 / km regenerační 145 157 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 5
Út 07.05. běh 1 12,3 km 01:13:05 05:57 / km úseky 145 171 rovina smíšený Nike Pegasus 35 intervaly
Po 06.05.     volno  
19. týden     49,2 km 04:51:49 05:56 / km  
Ne 05.05. běh 1 18,7 km 01:56:39 06:14 / km volně 145 165 kopce smíšený Hoka One One Clifton 5
So 04.05. běh 1 10 km 00:58:36 05:52 / km tempo 158 170 zvlněný smíšený Hoka One One Clifton 5 Steady State 6.5 km 5:21/km
Pá 03.05.     volno  
Nalezené položky: 1980 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 6291,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas Glide 6 1794,7 km
obuv Adidas Glide 8 1983,7 km
obuv Adidas Terrex Tracerocker 207,1 km
obuv Crivit zelené 60,5 km
obuv Hoka One One Clifton 5 506,6 km
obuv NB 590 V3 57,1 km
obuv NB 610 82,5 km
obuv Nike Pegasus 35 487,6 km