Snikrs
30084
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
So | 15.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:51 | 06:21 / km | tempo | 140 | 162 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | běh | 1 | 3 km | 00:14:25 | 04:48 / km | závod | 150 | 171 | rovina | asfalt | BĚH PRO ZDRAVÍ - KARVINÁ | |||||
běh | 2 | 3 km | 00:17:10 | 05:40 / km | regenerační | 146 | 163 | rovina | asfalt | ||||||||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:01 | 06:42 / km | úseky | 142 | 156 | kopce | smíšený | ||||||
Po | 10.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:22 | 06:18 / km | tempo | 138 | 158 | zvlněný | smíšený | ||||||
33. týden | 38,8 km | 04:02:49 | 06:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 22,6 km | 01:20:52 | 16,8 km/h | tempo | 90 | 157 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
So | 08.08. | běh | 1 | 13,7 km | 01:22:25 | 06:02 / km | tempo | 143 | 186 | kopce | smíšený | ||||||
Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 36,2 km | 02:43:17 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
St | 22.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:19:59 | 05:49 / km | tempo | 150 | 169 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 21.07. | běh | 1 | 9 m | 00:53:16 | 38:31 / km | volně | 142 | 167 | zvlněný | smíšený |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 163,5 km | 22,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 22,6 km |