Katarína - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Katarína

3059 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 23.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03.     volno  
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03.     volno  
Út 17.03.     volno  
Po 16.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03. běh 1 10 km 00:57:30 05:45 / km volně 0 0 rovina pás
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03. běh 1 16,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 9,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 16x200m s 200m meziklusem
Po 09.03.     volno  
11. týden     35,8 km 00:57:30 01:36 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. běh 1 21 km 01:59:40 05:42 / km 0 0
Čt 05.03.     volno  
St 04.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 rovina pás, 8km, rychlost 10-11km/hod, střídání
Út 03.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan rozklus, 10x400m s 200m meziklusem, výklus, 400m za 4:30-4:40/km
Po 02.03.     volno  
10. týden     37 km 01:59:40 03:14 / km  
Ne 01.03. běh 1 18 km 00:00:00 0 0 0 běžky, skřítek alfrédka
So 28.02. běh 1 22 km 00:00:00 0 0 0 běžky, červenohor.sedlo-rozcestí pod Pradědem a zpět
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02. běh 1 15,3 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce lesní cesta Na Tratovku,nahore snih
St 25.02.     volno  
Út 24.02. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		01:00:00 06:00 / km 0 0 Pas,5x km rychlosti 12km/h s mezikl
Nalezené položky: 719 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1018,8 km 113,3 km 10 km (12500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn