Lenka.
3069
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 26. týden | 23 km | 02:35:00 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 59 km | 01:46:00 | 33,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 30 km (15000 kroků) |
00:45:00 | 01:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| 23. týden | 21 km | 01:04:00 | 03:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 419
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1353 km | 907 km | 179 km (223750 kroků) | 78,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 179 km |
| kolo | silnička | 218 km |