vastyls - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vastyls

313 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 28.01.     volno  
Út 27.01.     volno  
Po 26.01.     volno  
05. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.01.     volno  
So 24.01.     volno  
Pá 23.01.     volno  
Čt 22.01.     volno  
St 21.01.     volno  
Út 20.01.     volno  
Po 19.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
Pá 16.01.     volno  
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.01. běh 1 6,7 km 00:46:22 06:53 / km volně 0 0 rovina šotolina
So 10.01. chůze 1 6,8 km
(8500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 09.01. chůze 1 3,1 km
(3913 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Čt 08.01. kolo/spinn 1 30 km 01:03:30 28,3 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt
St 07.01. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků) 		00:36:04 11:38 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 06.01. běh 1 5,7 km 00:40:54 07:14 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 05.01. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
02. týden     58,4 km
(20038 kroků) 		03:06:50 03:12 / km  
Ne 04.01. běh 1 5,3 km 00:36:51 06:55 / km volně 0 0 rovina asfalt potřeba na velkou :-)
So 03.01. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:45:00 08:39 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 02.01.     volno  
Čt 01.01. běh 1 4,8 km 00:34:27 07:08 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 59 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 36,2 km 30 km 29,5 km (36913 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn