pravnik
323
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 20,6 km | 00:52:19 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:33 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
učit psa běhat | |||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 17,1 km | 01:36:10 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 00:48:04 | 25,2 km/h | tempo | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:23 | 06:25 / km | |||||||||||||
| 34. týden | 64,3 km | 03:57:29 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 43,7 km | 02:18:50 | 18,9 km/h | fartlek | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 15.08. | kolo/spinn | 1 | 31,1 km | 01:27:59 | 21,2 km/h | fartlek | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:49 | 06:30 / km | volně | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||||
| Pá | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 18,4 km | 01:09:40 | 15,9 km/h | volně | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:55 | 05:46 / km | volně | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 01:34:18 | 16,1 km/h | |||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 130 km | 07:38:31 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 65,9 km | 10:01:41 | 09:08 / km | závod | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:45 | 05:30 / km | |||||||||||
| Út | 04.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | |||||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:50:19 | 05:33 / km | |||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 85 km | 12:21:45 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:18:36 | 05:35 / km | |||||||||||
| So | 01.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:40:00 | 04:00 / 100m | |||||||||||
| Pá | 31.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:35:00 | 03:30 / 100m | |||||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:57:51 | 05:46 / km | |||||||||||||
| Čt | 30.07. | plavání | 1 | 2 km | 01:30:00 | 04:30 / 100m | |||||||||||
| St | 29.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | |||||||||||
Nalezené položky: 1515
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8882 km | 6747,2 km | 174,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 113,4 km |
| kolo | silnička | 40,8 km |