Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Aljoš

327 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	Ø puls	max. puls	poznámka
So	22.02.	běh	1	31,1 km	03:33:02	06:51 / km	139	163	noční vyběh s Magem (rosice a okolí)
Pá	21.02.			volno
Čt	20.02.			volno
St	19.02.			volno
Út	18.02.	běh	1	4,1 km	00:25:52	06:19 / km	140	167
		běh	2	3,6 km	00:22:43	06:19 / km	0	0
Po	17.02.	běh	1	4,3 km	00:25:38	05:58 / km	140	157
		běh	2	11,5 km	01:13:05	06:21 / km	143	171
08. týden				54,6 km	06:00:20	06:36 / km
Ne	16.02.	běh	1	3,3 km	00:22:50	06:55 / km	0	0	kopce
So	15.02.			volno
Pá	14.02.	běh	1	4,6 km	00:24:20	05:17 / km	158	175
		běh	2	4 km	00:24:03	06:01 / km	147	168	kopce
Čt	13.02.	běh	1	4,6 km	00:25:29	05:32 / km	150	168
		běh	2	3,9 km	00:22:35	05:47 / km	148	167
St	12.02.			volno
Út	11.02.	běh	1	4,6 km	00:25:55	05:38 / km	152	179
		běh	2	6,5 km	00:39:01	06:00 / km	148	170
Po	10.02.	běh	1	4,6 km	00:25:34	05:33 / km	146	173
		běh	2	11,6 km	01:13:19	06:19 / km	144	177
07. týden				47,7 km	04:43:06	05:56 / km
Ne	09.02.			volno
So	08.02.			volno
Pá	07.02.	běh	1	4,6 km	00:25:05	05:27 / km	152	172
		běh	2	15,5 km	01:25:09	05:30 / km	150	170
Čt	06.02.			volno
St	05.02.			volno
Út	04.02.	běh	1	4,6 km	00:25:46	05:36 / km	144	165
		běh	2	6,8 km	00:36:15	05:20 / km	153	170
Po	03.02.	běh	1	4,5 km	00:28:15	06:17 / km	138	164
06. týden				36 km	03:20:30	05:34 / km