Centrklíč - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Centrklíč

332 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 14.01. běh 1 5,4 km 00:40:14 07:27 / km volně 0 0 Okolo Ostravice s Janou
03. týden     5,4 km 00:40:14 07:27 / km  
Ne 13.01. běh 1 5,4 km 00:39:03 07:14 / km volně 0 0 S Klárou
So 12.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 kolem Pilíků
Pá 11.01.     volno  
Čt 10.01.     volno  
St 09.01.     volno  
Út 08.01.     volno  
Po 07.01. běh 1 5 km 00:34:48 06:58 / km volně 0 0 Okolo Ostravice
02. týden     17,4 km 01:13:51 04:15 / km  
Ne 06.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Okolo Ostravice s Klárkou.
So 05.01.     volno  
Pá 04.01. běh 1 5 km 00:39:53 07:59 / km volně 0 0
Čt 03.01.     volno  
St 02.01.     volno  
Út 01.01. běh 1 5 km 00:47:00 09:24 / km regenerační 0 0 Kolem Ostravice s Klárkou
Po 31.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0
01. týden     25 km 01:26:53 03:29 / km  
Ne 30.12.     volno  
So 29.12.     volno  
Pá 28.12.     volno  
Čt 27.12. běh 1 10,4 km 01:09:07 06:39 / km volně 0 0 2x kolem Ostravice
St 26.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Visalaje směr Lysá a zpět
Út 25.12.     volno  
Po 24.12.     volno  
52. týden     18,4 km 01:09:07 03:45 / km  
Ne 23.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 už to šlo líp
So 22.12.     volno  
Pá 21.12. běh 1 5 km 00:45:47 09:09 / km volně 0 0 Po nemoci, jde to ztuha, bolí p.koleno.
Čt 20.12.     volno  
St 19.12.     volno  
Út 18.12.     volno  
Nalezené položky: 449 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 248,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn