Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 6 km | 00:31:24 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rozbehanie+vybehanie | |||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:00 | 03:43 / km | závod | 0 | 189 |
|
|
||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:51 | 06:31 / km | úseky | 132 | 167 |
|
|
10x170m úseky | |||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 23. týden | 20,7 km | 01:57:15 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:41:44 | 04:51 / km | volně | 140 | 164 |
|
|
||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
bicykel 50 min (30 km) | ||||||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:16 | 05:15 / km | regenerační | 122 | 135 |
|
|
||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozbehanie+vybehanie | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:11 | 03:11 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 7 km | 00:37:14 | 05:19 / km | regenerační | 131 | 142 |
|
|
||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 24,6 km | 02:09:25 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:28:43 | 04:12 / km | závod | 166 | 187 |
|
|
||||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:17 | 06:28 / km | regenerační | 123 | 145 |
|
|
||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 132 | 163 |
|
|
bicykel 1.15 (45km) | ||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:46 | 05:28 / km | úseky | 133 | 179 |
|
|
5x200 m | |||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
1000m plávanie | |||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 21. týden | 37,1 km | 03:14:46 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | regenerační | 126 | 145 |
|
|
||||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 15 km | 01:13:17 | 04:53 / km | volně | 139 | 158 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Kubkom Tesco beh pre zivot | |||||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 8,6 km | 00:45:06 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|