Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Láďa

383 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	poznámka
Pá	06.04.			volno
Čt	05.04.			volno
St	04.04.			volno
Út	03.04.	běh	1	7,8 km	00:46:20	05:56 / km	úseky	134	151
Po	02.04.	běh	1	5,5 km	00:33:22	06:04 / km	regenerační	132	144
14. týden				13,3 km	01:19:42	05:59 / km
Ne	01.04.			volno
So	31.03.	běh	1	21,1 km	02:01:24	05:45 / km	závod	145	160		Jsem rozmrzelý začal jsem pozdě zrychlovat a utekl mi balonkář na 2:00!
Pá	30.03.			volno
Čt	29.03.			volno
St	28.03.	běh	1	7,8 km	00:46:22	05:56 / km	tempo	138	152
Út	27.03.			volno
Po	26.03.	běh	1	4,9 km	00:31:31	06:25 / km	volně	127	157	rovina
13. týden				33,8 km	03:19:17	05:54 / km
Ne	25.03.			volno
So	24.03.			volno
Pá	23.03.			volno
Čt	22.03.	běh	1	15,8 km	01:34:41	05:59 / km	tempo	135	149
St	21.03.			volno
Út	20.03.			volno
Po	19.03.			volno
12. týden				15,8 km	01:34:41	05:59 / km
Ne	18.03.			volno
So	17.03.	běh	1	35,6 km	04:15:55	07:11 / km	volně	129	150
Pá	16.03.			volno
Čt	15.03.	běh	1	16 km	01:38:28	06:10 / km	tempo	135	152
St	14.03.			volno
Út	13.03.	běh	1	14,9 km	01:42:14	06:51 / km	volně	121	135
Po	12.03.	běh	1	10 km	00:56:50	05:41 / km	úseky	142	154
11. týden				76,5 km	08:33:27	06:43 / km
Ne	11.03.			volno
So	10.03.	běh	1	20,3 km	02:01:19	05:59 / km	tempo	137	155