MaP
4187
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 4 km | 20:00:00 | 00:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vedro | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 02:00:01 | 12 km/h | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 02:00:01 | 12 km/h | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 3 | 24 km | 02:00:01 | 12 km/h | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||||
| Út | 15.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| 29. týden | 93 km (12500 kroků) |
26:00:03 | 16:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 3,1 km | 29:30:00 | 30:58 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 3,7 km | 35:27:00 | 39:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 78 km | 56 km | 10 km (12500 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|