Petr Štancl
4206
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.09. | chůze | 1 | 13,2 km (16525 kroků) |
01:57:00 | 08:51 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.09. | chůze | 1 | 13,2 km (16525 kroků) |
02:02:00 | 09:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 26,4 km (33050 kroků) |
03:59:00 | 09:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | chůze | 1 | 26,3 km (32925 kroků) |
04:01:00 | 09:09 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 26,3 km (32925 kroků) |
04:01:00 | 09:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | chůze | 1 | 15,8 km (19700 kroků) |
02:20:00 | 08:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
sice byla v plánu 30ka, ale celé odpoledne pršelo a až k večeru přestalo. | |||
| So | 06.09. | chůze | 1 | 30 km (37538 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | výlet na kopec Pohlberg u Annaberku | |||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | chůze | 1 | 13,2 km (16500 kroků) |
02:03:00 | 09:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|||||
| St | 03.09. | chůze | 1 | 13,2 km (16500 kroků) |
02:02:00 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | chůze | 1 | 13,2 km (16450 kroků) |
01:54:00 | 08:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 85,4 km (106688 kroků) |
08:19:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
01:52:00 | 07:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
11 ročník Karlova kroku na Božím Daru v Krušných horách. | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | chůze | 1 | 13,2 km (16525 kroků) |
02:04:00 | 09:23 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | chůze | 1 | 13,2 km (16525 kroků) |
02:02:00 | 09:14 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 41,4 km (51800 kroků) |
05:58:00 | 08:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | chůze | 1 | 12,5 km (15675 kroků) |
01:57:00 | 09:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
po střevní viróze se mi nešlo vůbec dobře,sotva sem dolez. | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1238
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | |
|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4425,7 km (5532112 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics gel 3000 | 1660,8 km |
| obuv | hoka one Bondi | 231,9 km |