Ziraficka
4248
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:34 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 5 km | 00:25:34 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:39 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:27:35 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 10,1 km | 00:53:14 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:24 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 3,6 km | 00:19:24 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:20 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 111,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|