Meda
4281
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
s Ru+ sauna | ||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:22 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:51:30 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 18 km | 01:49:52 | 00:37 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:32 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:26 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:00 | 06:51 / km | 0 | 0 | šotolina |
|
|
||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:44:39 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 29 km | 03:16:37 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 11,7 km | 01:22:21 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:46:53 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:59:00 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 08. týden | 33,5 km (8750 kroků) |
03:08:14 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2491
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1299,7 km | 757 km (946200 kroků) | 240 km | 223,1 km | 46,2 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 73 km |