Atelis
4595
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.05.2018 | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:51 | 06:40 / km | volně | 149 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 12.05.2018 | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:51 | 06:40 / km | volně | 158 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 03.05.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:33:42 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 25.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:45 | 05:52 / km | volně | 152 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:43 | 05:14 / km | tempo | 155 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:38 | 05:45 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 11.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:14 | 05:55 / km | volně | 151 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 10.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:29 | 05:57 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 02.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 01:06:41 | 07:01 / km | regenerační | 137 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
hodně volně | ||||
| 01.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:15 | 05:24 / km | tempo | 157 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
po 3 dnech odpočinku | ||||
| 23. týden | 83,8 km | 08:26:09 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| 26.05.2015 | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:10 | 05:56 / km | tempo | 155 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 25.05.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:01:09 | 06:07 / km | volně | 151 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22. týden | 16,6 km | 01:40:19 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| 24.05.2015 | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:08 | 06:42 / km | regenerační | 141 | 155 |
|
|
|||||||
| 22.05.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:57:41 | 05:46 / km | tempo | 159 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 14.05.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:19 | 05:49 / km | tempo | 160 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 13.05.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:55 | 06:12 / km | volně | 149 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.05.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:26 | 05:56 / km | tempo | 152 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 08.05.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:38 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 07.05.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:13 | 06:14 / km | fartlek | 154 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.05.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:32 | 06:29 / km | volně | 152 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 27.04.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 18. týden | 77,7 km | 07:30:52 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| 22.04.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:10 | 06:29 / km | volně | 147 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 20.04.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:44:51 | 06:54 / km | volně | 145 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
most, most, delší okruh | ||||
| 17. týden | 13 km | 01:27:01 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| 19.04.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
atleťák + trenink | |||||||
| 15.04.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:43 | 06:42 / km | volně | 149 | 167 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 13.04.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:05 | 06:46 / km | volně | 142 | 155 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16. týden | 23,8 km | 01:32:48 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| 10.04.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:24:34 | 08:27 / km | volně | 150 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Pneumatika, shyby, ... | ||||
| 16.02.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 01:11:48 | 07:33 / km | volně | 149 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 08. týden | 19,5 km | 02:36:22 | 08:01 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 397,7 km | 40,4 km | 37 km (46250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|