plevka
4621
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.08. | chůze | 1 | 2,7 km (3419 kroků) |
00:30:00 | 10:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:37:35 | 07:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2790 kroků) |
00:32:07 | 14:23 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 33. týden | 10 km (6209 kroků) |
01:39:42 | 09:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | chůze | 1 | 2,8 km (3549 kroků) |
00:41:32 | 14:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:11:43 | 06:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | chůze | 1 | 3,6 km (4438 kroků) |
00:45:05 | 12:42 / km | 0 | 0 | venčení | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8,9 km | 00:24:43 | 21,5 km/h | 0 | 0 | Kunčice-Maralák a dom | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 66,2 km | 04:53:00 | 13,5 km/h | 0 | 0 | Polanka-Návsí-Kamenitý-Morávka-Raškovice-Pstruží-Kunčice | ||||||||||
| St | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 03:13:12 | 10,9 km/h | 0 | 0 | Polanka-Mosty u Jablunkova-Skalka-Severka-Dolní Lomná-Jablunkov-Polanka | ||||||||
| Út | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 18,9 km | 01:53:09 | 10 km/h | 0 | 0 | Studeničný-Hrčava-Jaworzynka-Polanka | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:42:00 | 8,9 km/h | 0 | 0 | Polanka-Studeničný | ||||||||||
| Po | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:51:15 | 9,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 160,1 km (7987 kroků) |
14:35:39 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:51:14 | 07:37 / km | 0 | 0 | ranní rozcvička :) | ||||||||
| So | 02.08. | chůze | 1 | 3 km (3700 kroků) |
00:37:02 | 12:31 / km | 0 | 0 | koupací venčení.. | ||||||||
| Pá | 01.08. | chůze | 1 | 1,3 km (1575 kroků) |
00:16:37 | 13:11 / km | 0 | 0 | venčení | ||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:53:22 | 07:38 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:12 | 07:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.07. | chůze | 1 | 1,4 km (1703 kroků) |
00:16:44 | 12:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 17,6 km (21947 kroků) |
03:22:10 | 11:31 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 29.07. | chůze | 1 | 2,1 km (2579 kroků) |
00:32:55 | 15:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 28.07. | chůze | 1 | 2 km (2488 kroků) |
00:25:00 | 12:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 11,6 km (14525 kroků) |
02:14:55 | 11:37 / km | 0 | 0 | řádně jsme zmokli.. | ||||||||||
| 31. týden | 60 km (53517 kroků) |
10:55:11 | 10:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 7 km | 00:53:54 | 07:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 26.07. | chůze | 1 | 2,4 km (3013 kroků) |
00:28:04 | 11:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 10,9 km | 00:35:07 | 18,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 11,7 km | 00:30:40 | 22,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2160
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 15960,5 km | 2594,7 km (3243359 kroků) | 2180,7 km | 4,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|