Princess05
467
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:38 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | Běželo se mi těžce, píchalo u srdce, špatně dýchalo. Přešla jsem do kroku, vydýchala a zpomalila tempo běhu - pak už vcelku dobrý. | |||||||
Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 5,5 km | 00:37:38 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.04. | běh | 1 | 6 km | 00:42:01 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | Nově prozkoumaná trať kolem řeky, příjemná a pohodová.. k mostu 5 km. Domů 6 km. | |||||||
So | 21.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:25 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | Běželo se těžce, moc horko, málo tekutin. | |||||||
Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 12,9 km | 01:29:26 | 06:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
So | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:38 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 11.04. | běh | 1 | 5 km | 00:38:08 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 9,8 km | 01:08:46 | 07:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
So | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 239,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|