Náčelník
4705
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.05.2022 | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:25:00 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 11.04.2021 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:57:00 | 23,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 12.07.2020 | kolo/spinn | 1 | 56 km | 02:35:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 03.06.2020 | kolo/spinn | 1 | 16 km | 01:03:00 | 15,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 23.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:10:00 | 25,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 18.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:03:00 | 22,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
max. 52.7 km/h | ||||
| 06.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 44 km | 02:00:00 | 22 km/h | fartlek | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 15. týden | 225 km | 10:13:00 | 22 km/h | ||||||||||||||
| 05.04.2020 | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:07:00 | 22,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rouška | ||||
| 02.06.2019 | kolo/spinn | 1 | 72,4 km | 02:56:00 | 24,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 30.05.2019 | kolo/spinn | 1 | 55,6 km | 02:25:00 | 23 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 25.05.2019 | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:47:41 | 21,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 01.07.2018 | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:10:50 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
cross | ||||
| 02.07.2017 | kolo/spinn | 1 | 67 km | 03:15:00 | 20,6 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | ||||
| 03.06.2017 | kolo/spinn | 1 | 67 km | 03:18:00 | 20,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | ||||
| 05.03.2017 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 11.06.2016 | kolo/spinn | 1 | 48 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
MTB | ||||||||
| 08.05.2016 | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:44:00 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 03.04.2016 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:58:00 | 22,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| 12.09.2015 | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:20:00 | 24,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | ||||
| 22.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | ||||
| 11.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:48:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | lehce se ozvalo pravé koleno, po zvolnění jsem dojel v pohodě | |||
| 10.08.2015 | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:11:00 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cross | zvyšování zátěže kolen | |||
| 33. týden | 599 km | 24:00:31 | 24,9 km/h | ||||||||||||||
| 11.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:55:22 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cross | max. 50 km/h, koleno | |||
| 01.07.2015 | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:18:00 | 23,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cross | ||||
| 30.06.2015 | kolo/spinn | 1 | 65,5 km | 03:28:44 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | horák | |||
| 29.06.2015 |
|
1 | 54 km | 02:36:00 | 20,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | horské kolo | |||
| 27. týden | 169,5 km | 08:18:06 | 20,4 km/h | ||||||||||||||
| 18.10.2014 | kolo/spinn | 1 | 76 km | 03:55:00 | 19,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horske kolo | ||||
| 28.09.2014 | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:50:00 | 17,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
převýšení 600m, s G. | ||||
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 16 km (20000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 233,2 km (291500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1958,1 km (2447625 kroků) | 1101,5 km | 227,4 km | 133 km | 99,2 km | 35 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | cross | 331 km |
| kolo | MTB | 434,5 km |