Greyfin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Greyfin

5013 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 25.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 24.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
So 23.04. běh 1 17 km 01:26:47 05:06 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Pošuk 2016
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta rozklus a výklus
Pá 22.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 21.04.     volno  
St 20.04.     volno  
Út 19.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 18.04. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
16. týden     42 km 01:26:47 02:04 / km  
Ne 17.04.     volno  
So 16.04. běh 1 25 km 02:48:13 06:44 / km závod 0 0 hory smíšený Ještěd Skyrace, +1600m
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta rozklus a výklus
Pá 15.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 14.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta 5xsprint, SBC
St 13.04.     volno  
Út 12.04. běh 1 16 km 01:26:11 05:23 / km volně 0 0 kopce smíšený Trasa pošemberského ultra krosu, +500m
Po 11.04.     volno  
15. týden     58 km 04:14:24 04:23 / km  
Ne 10.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta canicross
So 09.04. běh 1 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina lesní cesta 4x5min 1.úsek 4:13/km 2.úsek 5:15/km 3.úsek 4:03/km 4.úsek 4:06/km 2x15min 5:00/km
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta 5x sprint po rovině, SBC
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 27,4 km 02:50:41 06:14 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Velký okruh - Závist +906m
Po 04.04.     volno  
14. týden     61,4 km 02:50:41 02:47 / km  
Ne 03.04. běh 1 16 km 01:21:32 05:06 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
So 02.04. běh 1 13 km 01:08:20 05:15 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený +206m
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta offroad, +230m
Nalezené položky: 399 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1811,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn