VitLi
5118
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 13,4 km | 01:35:26 | 07:08 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 13,4 km | 01:37:13 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| 32. týden | 26,8 km | 03:12:39 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 21,3 km | 01:52:58 | 05:18 / km | 137 | 168 | |||||||||
| běh | 2 | 21,3 km | 02:07:23 | 05:59 / km | volně | 137 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:31:43 | 06:03 / km | volně | 133 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 57,7 km | 05:32:04 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 12 km | 01:13:54 | 06:09 / km | fartlek | 137 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Milošovy intervaly 30-20-10 (5x) | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:33 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 17,8 km | 01:54:26 | 06:27 / km | volně | 126 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 35,3 km | 03:46:53 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1269
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6863,1 km | 77 km | 57,1 km (71332 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|