Katka.Jánská
5203
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:51 | 09:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2T3D - opět Ostrava :-) | |||
| 44. týden | 3,4 km | 00:30:51 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:29:45 | 09:01 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2T2D - první výběh v Ově a bylo to fajn :-) | |||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 3,8 km | 00:33:25 | 08:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2T1D .....BĚŽELO SE KRÁSNĚ A V RYCHLEJŠÍM TEMPU.....JUPÍÍÍÍÍÍÍ | |||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:58 | 09:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1T3D s manželem :-) | |||
| 43. týden | 10,6 km | 01:36:08 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:33:31 | 09:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1T2D | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 3 km | 00:29:20 | 09:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1T1D | |||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 6,7 km | 01:02:51 | 09:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 75,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|