mila.uherkova
5501
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:00 | 08:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
křeč musela jsem ukončit | |||
| So | 13.12. | běh | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
00:56:00 | 08:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
CHŮZE 2,5 HODINKY | |||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 14,3 km (13875 kroků) |
01:22:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | chůze | 1 | 6,3 km (7813 kroků) |
01:02:00 | 09:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:41:00 | 08:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
indián | |||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 11,1 km (13813 kroků) |
01:43:00 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
01:02:00 | 09:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 570
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 505,2 km | 280 km | 51,5 km (64313 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|