JR21
5525
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:59 | 08:12 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Trenink na 5km-2d 3t Trenink s manželkou | |||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:26:02 | 08:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Trenink na 5km-1d 2t Trenink s manželkou | |||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 6,5 km | 00:54:01 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 3 km | 00:25:35 | 08:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
Trenink na 5km - 3d 1t Trenink s manželkou | |||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:40 | 08:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trenink na 5km - 2d1t Trenink s manželkou | |||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 3 km | 00:25:28 | 08:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trenink na 5km - 1d1t Trenink s manželkou | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|