mojza - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mojza

554 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 28.05.     volno  
22. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 27.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 26.05. běh 1 10 km 00:44:29 04:27 / km závod 0 0 Štramberská desítka
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus
Pá 25.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 Fartlek proložený ABC
Čt 24.05. běh 1 11 km 00:00:00 0 úseky 0 0 2 + 1,5 + 2km
St 23.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 10x250m kopec Košťála
Út 22.05. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6x800m
Po 21.05.     volno  
21. týden     67,5 km 00:44:29 00:40 / km  
Ne 20.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 19.05. běh 1 28 km 02:27:18 05:16 / km závod 0 0 Horský běh Veřovice - Velký Javorník
Pá 18.05.     volno  
Čt 17.05.     volno  
St 16.05. běh 1 14,4 km 01:00:00 04:10 / km závod 0 0 Jaklácká hodinovka Havířov 14,410km
    běh 2 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 15.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 fartlek volně + ABC
Po 14.05.     volno  
20. týden     60,4 km 03:27:18 03:26 / km  
Ne 13.05. běh 1 30 km 03:10:23 06:21 / km volně 0 0
So 12.05. běh 1 15 km 00:00:00 0 závod 0 0
Pá 11.05. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 10.05. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 09.05.     volno  
Út 08.05. běh 1 15 km 01:01:55 04:08 / km závod 0 0 Běh osvobození Ostravy - Hrabyně
    běh 2 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 07.05.     volno  
19. týden     71 km 04:12:18 03:33 / km  
Ne 06.05.     volno  
So 05.05. běh 1 12 km 34:44:00 53:40 / km závod 0 0 Běh na Lhoty
Pá 04.05.     volno  
Nalezené položky: 968 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 1583,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn