Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | rozběhy a výběhy po závodech | ||
| St | 27.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | pískovna ,hromada, cesta pískovny. | ||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 8,6 km | 01:00:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:25 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | pískovna Náklo | ||
| So | 23.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:20 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Chobot | ||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10,4 km | 01:07:45 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:00 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Betonka | ||
| So | 16.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:25 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Vyškov 8 | ||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:24 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
černá podrážka 21 | 5 na dráze | ||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:55 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | pískovna před Lhotou cyklo | ||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 25,1 km | 02:40:44 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:08:00 | 01:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | u Pískovna ,cyklo | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:50:07 | 06:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | Koblížek Paseka | ||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 9 km | 00:55:47 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
černá podrážka 21 | Nemojany 9 | ||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 7 km | 00:47:19 | 06:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Slunečná | ||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 29,1 km | 02:41:13 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6364
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 52,2 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 404,8 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 10913,9 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 18,3 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1826,8 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 821,5 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 480,7 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 408,1 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 748,6 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |