AngieCC
5631
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 45. týden | 6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 05.11.2016 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.03.2015 | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Trénink Nýdek - výklus, sprinty, výklus | |||||
| 07.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 20.01.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
46 - 361 | |||||
| 14.01.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nespolupráce psů, nedoběhli jsme. | ||||
| 12.01.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klokani - Lyski Rucki - hřiště - kravín - Žihla teta R. - Ameryka - klokani. | ||||
| 03. týden | 26,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 09.01.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klokani - Ameryka - Lyski Rucki - Vitališov - Sanatorka - poliklinika. | ||||
| 07.01.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bělá - cvičák - rybník - Bocanovice - 361 - Bělá - kostel | ||||
| 05.01.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělá - cvičák - hřiště - uh.sklady - kolem ZŚ | ||||
| 02. týden | 16,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 04.01.2015 | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:00 | 06:31 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klokani - rozc. směr Lyski - Lyski Rucki - Ameryka - klokani. | ||||
| 03.01.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klokani - Ameryka - Bowling - most - Barča - Lazy - Tesco | ||||
| 01.01.2015 | běh | 1 | 4,6 km | 00:40:00 | 08:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klokani - Ameryka - Lyski kravín - Žihla - zahradkář | ||||
| 28.12.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh Tesco - Ameryka - Lyski - poliklinika. | ||||
| 25.12.2014 | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bocanovice okruh | ||||
| 23.12.2014 | běh | 1 | 3,9 km | 00:45:00 | 11:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 22.12.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:01:00 | 00:09 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Dnes jsme se pořádně proběhli a taky hodně trénovali... Ale nebyla dneska forma. | ||||
| 52. týden | 35,7 km | 03:21:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| 19.12.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Dneska jsem sice myslela chvílema, že umřu, ale zvládli jsme to s A na jedničku! | ||||
| 16.12.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | 0 | 0 |
|
|
Zase klasika.. Proběhnutí, potrénování a výklus domů. | |||||||
| 15.12.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:40:00 | 11:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnes se nám dobře běželo, trošku jsme potrénovaly a pěkně si vyvětraly hlavu. | ||||
| 51. týden | 11,5 km | 01:40:00 | 08:42 / km | ||||||||||||||
| 12.12.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
S Angienkou začínáme Canicross a zatím ji to moc nejde, Během procházky běháme a trénujeme tahání. Bude to super! | ||||
| 11.12.2014 | běh | 1 | 4 km | 01:20:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trénování s Angelínou a proběhnutí. Půjde nám to snad dobře. | ||||
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 102,9 km | 58,6 km | 4,6 km (5750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|