iva.vanackova
5691
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:34 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:58:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 26,4 km | 02:48:34 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:50:29 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 8,6 km | 01:04:00 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 28,6 km | 03:10:29 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:53 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 14,4 km | 01:40:53 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 174,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|