Krakonoš
5705
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 19.11. | běh | 1 | 13,4 km | 01:10:08 | 05:14 / km | tempo | 151 | 175 | zvlněný | asfalt | 5km volně, 5km tempo, 3,5volně | |||||
St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:43:24 | 05:26 / km | volně | 145 | 155 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 21,4 km | 01:53:32 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.11. | běh | 1 | 13 km | 01:12:13 | 05:33 / km | volně | 149 | 169 | rovina | asfalt | ||||||
So | 14.11. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:19 | 05:26 / km | volně | 147 | 159 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.11. | běh | 1 | 13,7 km | 01:18:57 | 05:46 / km | úseky | 146 | 179 | zvlněný | smíšený | 7,8km, 3x800m, 2,7km | |||||
St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:28 | 05:36 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 43,7 km | 04:04:57 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.11. | běh | 1 | 13 km | 01:14:38 | 05:44 / km | volně | 147 | 158 | rovina | asfalt | ||||||
So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:52 | 05:27 / km | volně | 143 | 155 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 05.11. | běh | 1 | 9 km | 00:46:38 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 3km volně, 3km tempo, 3km volně | |||||
St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.11. | běh | 1 | 7 km | 00:36:58 | 05:17 / km | volně | 151 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 36,5 km | 03:19:06 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.10. | volno |
Nalezené položky: 381
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 241,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|