poki
5801
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.04.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:54:44 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14.04.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:50:04 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 31.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:45:40 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 10.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:46:43 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chůze 1x200 m (bolest vnější podélné klenby dx noze), teplota 13°C | |||
| 07.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:47:04 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota 10°C | |||
| 03.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:49:41 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 01.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:54:55 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chůze 3x100m | |||
| 13.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:46:41 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota -2°C | |||
| 10.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:48:58 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota 12 °C | |||
| 07.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:51:28 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Teplota -4°C | |||
| 06.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:58:00 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
teplota -5°C | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 90 km | 27 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 27 km |