sob333
5808
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 26.02. | běh | 1 | 11,3 km | 00:59:11 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 25.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:09:27 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.02. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:57 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
09. týden | 34,4 km | 03:10:35 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:59 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
St | 18.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:14:55 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 17.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:01 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 16.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
08. týden | 47,7 km | 04:43:35 | 05:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
So | 14.02. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | běžky na dovolené, součet za oba dny | |||||
Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
St | 11.02. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:15 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:09 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | ||||||
Po | 09.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:10:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
07. týden | 43,4 km | 03:15:17 | 04:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
So | 07.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:31:23 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 06.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:57 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 05.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:30:03 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 04.02. | běh | 1 | 13,6 km | 01:19:30 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 03.02. | běh | 1 | 5,9 km | 01:45:00 | 17:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:33 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
06. týden | 73,2 km | 08:16:26 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | běh | 1 | 9 km | 01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:21:43 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 420,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|