Pitrisek
5831
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:52 | 05:20 / km | volně | 157 | 173 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 4,7 km | 00:24:52 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:36:00 | 06:37 / km | volně | 154 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Legend | rozhledna Háj u Šumperku, celkové převýšení 488 m | ||
| So | 11.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
pilinový okruh Bělák 03:32 | |||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:08 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Po | 06.04. | běžky | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory |
|
|
Alpina Tracker (Sporten Forester) + Salomon X-ADV 6 | rozcestí pod Stříbrnickou horou 1150 m.n.m. | |||
| 15. týden | 42,5 km | 02:02:08 | 02:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běžky | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Alpina Tracker (Sporten Forester) + Salomon X-ADV 6 | ||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:36 | 05:09 / km | tempo | 169 | 192 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 15,7 km | 00:39:36 | 02:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | regenerační | 150 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
pilinka v Běláku - čas 03:38 | ||||
| 13. týden | 12 km | 00:44:00 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3013,3 km | 64,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Lidl Cross | 68,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Legend | 257,7 km |
| běžky | Alpina Tracker (Sporten Forester) + Salomon X-ADV 6 | 22,5 km |