jana.senesiova
5878
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | běh | 1 | 4 km | 00:35:11 | 08:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 3D7T | |||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | běh | 1 | 4 km | 00:25:58 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2D7T | |||||
Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
St | 11.03. | běh | 1 | 3 km | 00:24:39 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1D7T | |||||
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 11 km | 01:25:48 | 07:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:28 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 3D6T | |||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:36:12 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2D6T | |||||
St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.03. | běh | 1 | 4,9 km | 00:34:43 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1D6T | |||||
Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 13,8 km | 01:39:23 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | běh | 1 | 3 km | 00:25:05 | 08:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 3D5T | |||||
So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.02. | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:20 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2D5T | |||||
St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:52 | 05:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1D5T | |||||
09. týden | 11 km | 01:15:17 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.02. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 106,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|