gruberovas
633
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
eliptikal | |||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | eliptikal | ||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 37,5 km | 01:45:00 | 21,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 04:00:00 | 17,5 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
F-M, Ondřejník, Kunčice, Tichá, F-M | |||
| So | 19.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:00:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | tartan |
|
|
Ondřejník | |||
| Čt | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:00:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Eliptikal | |||
| Út | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 180 km | 10:00:00 | 18 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:59:35 | 20,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Eliptical | |||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Eliptical | |||
| Čt | 10.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 01:00:00 | 18 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.07. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 71 km | 04:04:35 | 17,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1116
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 621,5 km | 85 km | 65 km | 8 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|