oblak
673
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.08.2012 | běh | 1 | 2 km | 00:15:37 | 07:49 / km | volně | 123 | 151 |
|
|
2 km, na 230m je převýšení 30m a zpět výklus. | ||||||
| 32. týden | 2 km | 00:15:37 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| 05.08.2012 | běh | 1 | 3,8 km | 00:37:40 | 09:55 / km | úseky | 141 | 166 |
|
|
Dnes trochu těžší, | ||||||
| 04.08.2012 | běh | 1 | 3,8 km | 00:39:42 | 10:27 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Poprvé 3x úsek od dubu k rozcestí, a zpět vyklusával | ||||||
| 03.08.2012 | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:07 | 07:10 / km | tempo | 147 | 166 |
|
|
mírně poprchávalo. Supééér nádhera | ||||||
| 02.08.2012 | běh | 1 | 11,5 km | 01:49:55 | 09:33 / km | volně | 138 | 154 |
|
|
Partyzán, Hrádečná, Březenec, rozcestí. | ||||||
| 01.08.2012 | běh | 1 | 7,5 km | 01:14:31 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 31.07.2012 | běh | 1 | 68,5 km | 06:28:12 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
souhrn za celý měsíc | ||||||
| 14.06.2012 | běh | 1 | 16 km | 02:04:41 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
souhrn za půl měsíce ranního běhání před prací | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 117,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|