třeštiprdlo
9113
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
nastavení sporttesteru | |||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:47 | 07:07 / km | tempo | 155 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:46 | 07:43 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 9,8 km | 00:50:33 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:01 | 07:21 / km | tempo | 157 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranni běh ve dvou - trochu trápení | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:13 | 06:57 / km | tempo | 163 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:27:30 | 07:14 / km | tempo | 158 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
jedna přestávka | |||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 10,4 km | 01:14:44 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:04 | 06:54 / km | tempo | 162 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranní běh ve dvou :) | |||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:09 | 07:33 / km | volně | 158 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranní běh | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:25 | 07:19 / km | volně | 159 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 13,6 km (5000 kroků) |
02:09:38 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 3 km | 00:20:54 | 06:58 / km | tempo | 161 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:38 | 06:31 / km | tempo | 163 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1394
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 260,9 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|